Cada vez mais eu me deparo com diversos candidatos que reclamam das próprias falhas que cometem na jornada de estudos para concurso público. As principais falhas, sem dúvidas, é a falta de foco e não saber lidar com ansiedade.
Eu te adianto que uma coisa puxa a outra. Nas crises de ansiedade, sem saber direito como vai ser a prova, com as incertezas do futuro, com os prazos intermináveis que não passam, durante esses dias parece que a tarefa de se concentrar em um vídeo, livro ou PDF é ainda mais desafiadora. (Como se precisar estudar por dezenas de horas por semana já não fosse o bastante, ainda temos que ter controle emocional? Como assim?).
A ansiedade é um caso à parte e deve ser tratada se for algo crônico. Nesse artigo pretendo tratar do foco (ou falta dele) nos estudos.
Qual é o Seu Foco?
Agora me conta de uma vez por todas em que você está focado. Porque sim, sempre estamos focados em algo. Eu nesse exato momento estou focado em escrever esse artigo. E você está focado lendo ele. Em outro momento você pode estar focado no celular. Ou na série do Netflix. Ou na partida de futebol.
Quando uma mãe reclama do filho, dizendo que ele é muito distraído no celular e não lhe dá atenção, ela está completamente enganada. O filho está muito focado no celular. Hiperfocado, eu diria. Tão concentrado que a pergunta da mãe nem o atrapalha.
E você? Anda focado em que nas últimas semanas? Se você pensou em qualquer coisa diferente de “ser aprovado em concurso público”, então você tem um problema. Você deve se comprometer com o seu futuro. Ter um compromisso sério com o sucesso e tentar evitar, a qualquer preço, qualquer distração.
OK! Fui longe demais. Mas antes de querer te dar lição de moral, eu quero te explicar o que é o foco. Você já sabe?
O Que É Foco
Estar focado é canalizar toda a sua energia e atenção em algum ponto. Aproveito para te dizer que o nosso cérebro não foi desenvolvido para fazer mais de uma tarefa ao mesmo tempo. Então pode esquecer a brilhante ideia de mexer no celular enquanto está rolando a vídeo-aula daquela disciplina chata.
Nem você, eu e todo mundo temos a capacidade de focar bem em mais de duas coisas, desde que essa segunda coisa seja um pouco mais “piloto-automático”. Algo do tipo rolar o seu feed enquanto fala ao celular no viva-voz.
Acredite! O poder do foco é imensurável. O foco é dizer sim a uma coisa e dizer não a todas as outras. Foco nos estudos é dizer sim, vou estudar e não, não vou sair, nem ver filme e nem dormir. Tantas possibilidades e todas elas te trarão resultados. Resta saber onde você deve colocar o foco para te trazer mais benefícios.
Em uma comparação boba, pensa no foco como uma lente de aumento exposta ao sol. O sol em si não tem o poder de sair queimando coisas (a não ser que você more nessas regiões doidas que fazem 45 graus na sombra). Mas quando você usa uma lente de aumento para convergir os raios em um único ponto, é possível criar fogo facilmente.
E é assim na nossa vida. Quando alguém diz que precisa melhorar a saúde, então essa pessoa precisa “apontar a sua lente” para esse objetivo. Precisa canalizar pensamentos e sentimentos nessa direção. Precisa andar com pessoas saudáveis, ler livros e artigos sobre isso e até se matricular em alguma academia.
Com o concurso público é a mesma coisa. Quão imerso nesse mundo do concurso público você está? Você conhece pessoas que estudam para concursos? Nem que seja virtualmente. Se não, então você precisa de um novo círculo de amigos. Entre em grupos de Facebook e siga perfis de pessoas que falam sobre isso. Há centenas de perfis de Instagram de pessoas que estudam para concursos e mostram o dia a dia. É um boa forma de se motivar e aprender.
Agora a pergunta que não quer calar: Você está focado em que?
Seu Foco É Concurso Público Mesmo?
É simples saber se o seu foco é concurso público ou se você está dispersando energia, atirando para todos os lados. Se eu pegar o seu celular e abrir o Instagram, o que eu vou ver? Faça o teste aí.
Se a maior parte do conteúdo que consome for relacionado a técnicas de estudo, como melhorar o desempenho e como se dar bem nas provas de concurso público, então você está no caminho certo.
Para conseguir chegar nos seus objetivos, você precisa estar imerso nesse mundo. Você precisa entrar de cabeça. Não deve ficar mudando de foco da sua lente de aumento, senão o sol fica confuso. Imagina que você fica 2 segundos apontando a lente de contato em uma folha de papel, depois muda e aponta para uma pilha de folhas secas de árvore. Depois muda de novo e volta para a folha de papel. Assim você nunca vai conseguir o fogo que almeja.
Transferindo essa metáfora para o universo profissional, você não deve estar focado hoje em concurso, amanhã em virar um trader do mercado financeiro, depois querer ser um blogueiro profisisonal de culinária e mais adiante querer ser mochileiro e viajar o mundo sem destino. Isso é falta de foco e é tudo que você deve evitar para ter aprovação.
O Que Você Deve Fazer Para Ser Aprovado
Agora que você já sabe o que é foco, como ele é útil na preparação e já entendeu a metáfora da lente e o sol, então você deve dar o próximo passo.
Foque todas as suas energias no seu objetivo. Não deixe que nada te distraia e estude todo o tempo que conseguir. Mantenha uma agenda sustentável e descanse, medite, pratique esportes e reserve tempo para a família e amigos. Faça tudo com muita organicidade porque é um processo longo que pode durar alguns meses ou até anos.
Invista em você. Priorize o seu futuro. Por que comprar um curso de R$ 70 de um professor que você gosta é caro e uma pizza desse mesmo valor é barato? Porque comprar um livro incrível por 40 reais é caro, mas um tênis da moda é barato?
Por que assinar um plano de banco de questões é caro, mas assinar um serviço de streaming é barato? Lembre-se: a vida é feita de escolhas e essas escolhas determinam qual é o seu foco.
Agora quero te convidar a se inscrever no canal do Lecionare no Youtube porque lá são postados muitos conteúdos que vão te ajudar nisso. E tem também o perfil do Instagram.
Eu te desejo bons estudos, muito foco, boa sorte e até a próxima.
Tamo Junto Até a Sua Aprovação
